come cambiare stile di vita

COME CAMBIARE STILE DI VITA

Come cambiare stile di vita? Bella domanda.

Se sei capitato su questo articolo probabilmente è perché sei arrivato ad un punto della tua vita in cui non ci sono più scuse ed è giunto davvero il momento di fare qualcosa.

Ritieniti fortunato, molte persone non ci arrivano nemmeno a questo punto, restano sospesi fra i desideri e le paure e rimangono intrappolati in esse.

Tu, in questo momento, hai già fatto il primo passo fuori dalla tua zona di comfort.

Possono essere molteplici i motivi per cui uno può pensare a come cambiare stile di vita.

Un lavoro che è diventato troppo stressante, il posto in cui si vive che non regala più gli stimoli giusti, o semplicemente la voglia di viaggiare, scoprire culture e paesaggi nuovi.

La soluzione all’enigma del cambiare vita è diverso per ciascuno di noi, ma grazie alle numerose interviste ai nomadi digitali è possibile capire due cose fondamentali:

  • Cambiare vita è fattibile, per tutti
  • Se davvero lo si vuole, ogni cosa è possibile

Lo so, sembrano due cose banali, ma quando si parla di cambiamento  ben poche cose lo sono.

Viviamo in una società in cui si associa un coefficiente negativo al termine “cambiare”.

Se provi a dire questa parola ad un qualsiasi individuo, probabilmente ti guarderà esterrefatto.

Cambiare abbonamento telefonico, cambiare fidanzato, cambiare casa, cambiare lavoro, cambiare auto.

Capire e agire su come cambiare stile di vita richiede fatica, per questo le persone non amano farlo.

E così, piuttosto che farlo, rimangono aggrappati alle abitudini come cozze allo scoglio, e non le si lascia andare, le si abbraccia, le si coccola, finché non ci rende conto che sono proprio quelle abitudini a possederci.

Il lavoro che non abbiamo il coraggio di cambiare, la casa che non vogliamo vendere, il fidanzato che non vogliamo lasciare.

La paura del cambiamento ci divora da dentro.

 

Come cambiare stile di vita: comprendi te stesso

Voglio fare una piccola premessa: cambiare vita non significa a tutti i costi cambiare drasticamente modo di vivere.

Come dicevo prima, il concetto di cambiare vita può essere inteso in modi diversi, e per qualcuno può essere andare a vivere dall’altra parte del mondo, e per qualcun’altro può significare comprare un cane.

Detto questo, una delle cose fondamentali per capire come cambiare stile di vita è comprendere se stessi.

Sembra una banalità, ma è una cosa che in pochi sanno fare, ma che è la chiave per fare partire un effetto domino che porta al cambiamento, e perché no, anche alla tua felicità.

Ok nico, ma cosa significa comprendere se stessi?

Significa comprendere ciò che ami fare realmente. E bada bene che non ho usato la parola realmente a caso.

Spesso siamo condizionati dalla società, dalla famiglia e dagli amici finendo per pensare di amare fare qualcosa, di cui in realtà, nel profondo, non ci importa nulla.

Nel 2009 è stata svolta un’indagine anonima su un campione di 1000 studenti di una facoltà di Giurisprudenza negli USA, e più del 50% di essi ammettevano di aver scelto quella facoltà per conformità sociale, ma nella quotidianità fingevano di amare quegli studi.

Viviamo circondati da pura finzione e capire come cambiare stile di vita è molto difficile.

Le persone mentono agli altri e ancor prima a se stesse, per questo è così difficile scorgere la verità.

Quindi la prima cosa che devi riuscire a fare è mantenere una coscienza perfetta nei tuoi confronti, comprendendo cosa ami davvero.

Dopodiché, devi fare la seconda cosa più difficile, convergere tutto verso ciò ti rende felice.

 

Leggi anche: ” Non ho tempo: la scusa contro cui i tuoi sogni lottano ogni giorno

 

Convergi tutto verso ciò che ami

Se vuoi capire come cambiare stile di vita devi essere disposto a convergere tutto verso ciò che ami davvero.

Per riuscire a fare questo dovrai cambiare diverse abitudini nella tua vita.

Non ti nascondo che questo sarà uno dei passi più difficili da compiere.

Secondo uno studio, la maggior parte delle nostre azioni quotidiane sono dettate da abitudini.

Facciamo tantissime cose durante l’arco della giornata in cui non utilizziamo attivamente il cervello, dal momento in cui prepariamo la colazione al momento in cui torniamo a dormire la sera.

Per riuscire a cambiare vita, dovrai sradicare tutte quelle abitudini che influiscono negativamente sul tuo percorso.

Ogni cosa che acquisti, ogni lavoro che svolgi, ogni persona che frequenti, deve dare valore aggiunto a quel sogno che stai coltivando.

Il primo passo per cambiare vita e capire ciò che si ama, il secondo è capire come arrivarci, e per capire come arrivarci, devi far convergere tutto verso ciò che ti rende felice.

Giusto per citare un esempio, se ci pensi, la maggior parte delle persone svolge il proprio lavoro in considerazione di una cosa soltanto: soldi.

E la cosa mi potrebbe anche star bene, se quei soldi venissero utilizzati per un fine più nobile.

Ma invece no, quei soldi nella maggior parte dei casi vengono spesi per comprare cose che non hanno nulla a che vedere con la propria felicità.

Si comprano cose per giustificare il fatto di aver perso tempo facendo qualcosa che non amiamo, e questo ci fa sentire bene, ma solo nel breve periodo, poi ricominciamo da capo ( parlo di questo circolo vizioso in questo articolo ).

come cambiare stile di vita

 

Viaggiare aiuta l’introspezione

Vabbè, sono un pò di parte, ma è risaputo che viaggiare aiuta a capire e capirsi ed è un ottimo modo per capire come cambiare stile di vita.

A me è successo durante il mio viaggio in Asia; sono partito pensando di creare il mio viaggio, e alla fine avevo capito che era stato il viaggio a creare me.

Lo so, adesso sembro proprio uno di quei motivatori da frasi fatte, ma in effetti è stato così.

Quel viaggio zaino in spalla ha fatto emergere alcune domande scomode a cui dovetti rispondere, mi costrinse a mettere in dubbio il mio stile di vita e mi fece comprendere che forma avesse la mia felicità.

Staccarsi per un periodo, lasciarsi alle spalle tutto e partire può essere un vero toccasana.

La vita quotidiana e la routine all’interno della nostra società finisce per anestetizzare la nostra mente, fino al punto in cui non capiamo più cosa amiamo e cosa non amiamo.

La famosa frase di Coelho ha qualcosa di profondamente vero:

Se pensi che l’avventura sia pericolosa, prova la routine, è letale.

La routine, al contrario dell’avventura, non è pericolosa per la tua salute fisica, ma mentale.

La routine ci affonda all’interno della nostra comfort zone, e giorno dopo giorno ci fa scivolare sempre più in basso fino al punto in cui uscirne diventa impossibile.

Viaggiare è come liberarsi da queste catene.

Nutre l’animo, arricchisce la mente e aiuta a ritrovare la propria coscienza.

 

Libri consigliati per il cambiamento: ” La sottile arte di fare quello che c*** che ti pare

 

Vuoi capire come cambiare stile di vita? Circondati di persone con il tuo stesso mindset

Punto fondamentale su come cambiare stile di vita.

Devi allontanarti immediatamente da tutte quelle persone che influiscono negativamente sul tuo concetto di “cambiare”.

E’ uno dei punti più importanti, e anche uno di quelli più difficili da applicare.

Spesso i conoscenti da cui dobbiamo allontanarci sono amici di una vita fa, o addirittura famigliari.

Ma ti assicuro che non esiste peggior ostacolo di una persona al tuo fianco che ti influenza ad andare dalla parte opposta della direzione dei tuoi sogni.

Tieni presente una cosa: la gente spesso danno consigli basandosi sulla propria vita e sulla propria esperienza, non la tua.

Non sto dicendo che non devi ascoltare i consigli degli altri, ma cerca di ascoltare quelli che derivano da individui con la tua stessa mentalità.

Immaginati se sogni di diventare nomade digitale, ma chiedi consiglio ad un tuo caro amico che ama il lavoro tradizionale nine-to-five ; che tipo di consiglio speri di ottenere?

Ovviamente quello di una persona con i suoi preconcetti sulla P.Iva e sul nomadismo digitale.

Lo so, i giudizi altrui sono spesso alienanti, ed essi sono in grado di farti sentire a disagio nella tua scelta che secondo la loro mente stereotipata va contro corrente.

Distaccati da loro.

Se hai capito che ami il tennis, non ti circondare di persone che amano il calcio, altrimenti finirai per pensare che sei tu quello sbagliato.

 

Conclusioni e considerazioni su come cambiare stile di vita

La bacchetta magica per poter cambiare vita non ce l’ha nessuno.

Tocca a te, giorno dopo giorno, stringere tra le mani quel sogno e portarlo avanti.

L’unica cosa che posso fare io è darti degli spunti utili e farti conoscere le tante esperienze di quelli che ce l’hanno fatta.

Viviamo in una società in cui chi decide di percorrere le strade alternative piuttosto che la via maestra non è visto di buon occhio.

Ma d’altronde, non dicono che la felicità si trova solamente se si ha il coraggio di perdersi?

 

Un abbraccio

 

Nicolas

 

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